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食事回数を減らすダイエット [ダイエット]


やせようと思って食事の回数を減らす人がいますが、かえって体が吸収しようとして痩せない。

そんな話題を目にしますが、実感と違うなぁ。

例えばこの記事
http://health.goo.ne.jp/news/5736


> 食事をすることでエネルギーを消費しているのです。
コレは分かります、汗もかくし。

だけど、どう考えても食べている量よりは消費しないでしょ。

>お菓子をちょこちょこ食べる人は意外に太らない

ウソだぁ!!!!
きっと何かのPR記事ですね。

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