So-net無料ブログ作成

シワ・たるみを消す サイエンスコスメb.glen

えごま油 [ダイエット]


オメガ3の代表的な食用油が「えごま油」。
egoma.jpg

中性脂肪やコレストロール値を下げて代謝を上げてくれるのでダイエットにも効果がありそうです。

中高年の気になる高血圧や動脈硬化の予防にもなるのでなかなかの人気ぶり。

ただ、1本買うと使い切るまでにそれなりに時間がかかる。
昔に購入して、食品棚に眠らせている人も多いかも。

あんまり放置すると酸化してしまうので、ドレッシングや炒めものなどで上手に活用しましょうね。

応援お願いします
↓ ポチっと ↓
にほんブログ村 美容ブログへ
にほんブログ村

nice!(0)  コメント(0)  トラックバック(0) 

nice! 0

コメント 0

コメントを書く

お名前:
URL:
コメント:
画像認証:
下の画像に表示されている文字を入力してください。

※ブログオーナーが承認したコメントのみ表示されます。

Facebook コメント

トラックバック 0

トラックバックの受付は締め切りました